2018.05.12慶祝母親節團練—-吳清標

本會慶祝母親節的方式非常特殊,贈送所有出席會員康乃馨,出席女生都得到祝賀紅包,然後—招待大家跑長距離,送給所有勇腳無價的健康+快樂。感謝麥可協助拍出許多美美的照片。慶豐–慕谷慕魚–楓林步道–白雲步道–日光步道–向陽山步道–日光步道–白雲步道–楓林步道–慶豐;我們今天用山地馬拉松祝福全天下的媽媽”母親節快樂”😍😍😍

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2018.05.06長濱金剛雙浪馬拉松—吳清標

前兩屆都幸運拿到團體賽第一名,今年第三屆高雄來了許多高手,高雄跑團以相當大的差距拿走第一,本會老手還是有實力拿下第二;恭喜明裕跟明慧拿下半馬分二,全馬都在分四分五沒能上凸台,活動辦得好就會吸引跑友,高手來越多,我們就越不好混了😂😂😂
感謝千田陳董在會場準備許多吃的還有冰啤酒冰飲料;謝謝鼎盛沿途拍攝長濱鄉的啦啦隊,在如此偏遠的小鎮要辦賽事真的需要更用心,長濱馬辦得很好—-最後遊覽車載我們去吃現撈的海鮮大餐,畫下今天活動的句點。再次感謝所有參賽勇腳的配合,讓今天的活動很好玩—

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2018.05.05團練—-吳清標

看今天的陽光,明天參加長濱金剛馬的勇腳們請注意防曬;賽前小跑17公里,坤泉試用RE鏡頭效果還不錯,第一次看到標哥拿著數位相機行進間拍照的畫面🤣;藍天白雲襯托出奇萊山的雄壯之美,今天的團練值得呀—-。明天參加長濱、太平山、海山等賽事的勇腳們加油!!

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2018.04.28團練—吳清標

陰天飄著毛毛雨,賺到一個跑長距離的超級好天氣。落羽松林的新葉綠得讓人陶醉,中央山脈跟鯉魚潭簡直是大型水墨畫,西林村是原汁原味的部落,西林林道是超優質的森林步道,只可惜到處坍方失修,西林國小令人驚豔,除了硬體設備完善,更有樹屋+烤窯+可愛動物區—孔雀突然開屏,實在夠幸運。12:00參加本會俊傑的婚禮,這場太魯閣族跟阿美族的聯姻,不只讓我們吃到撐,族人的表演+舞蹈未曾間斷,超級熱情的難得體驗—-

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2018.04.21神武日月潭兩日跑旅—吳清標

年度移地訓練第一天從標高2150的神木跑到標高3275的武嶺,不是參加賽事,跑起來心情極度興奮,天氣好到爆,到武嶺也不會太冷,好幸運。感謝財哥跟標嫂事先煮了一鍋湯跟一鍋麵,在高山訓練後是最美味的補給。吃完繼續往清境農場參觀再走天空步道,晚餐吃鱘龍魚大餐,宵夜王博士泡咖啡+財哥提供卦包+遠哥的58高梁,興奮到晚上都睡不著…隔天還要跑日月潭哩 😂

第二天還是好天氣,05:30從民宿起跑,到日月潭後再環潭一圈。接著參訪氣勢磅礡的中台禪寺,中午吃大餐後立即回程,途經武嶺再打個卡,圓滿結束兩天的旅跑,感謝所有參與的勇腳,也恭喜大家完成訓練…

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2018.04.21團練—吳清標

今天恰逢會內有武嶺跑旅活動,勇腳賴老師先跑一步,剩下老將們搭配迪宣老師練跑,人數雖少,訓練可不馬虎,帥到爆啦…

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2018.04.14團練—吳清標

為了配合消防局的健走活動,今天的團練路線搞得有些複雜,但是卻處處秘境+處處驚喜。首先循舊路線往南跑到落羽松林一陣驚呼—-,接著轉進台九丙往北在樟樹林道霸占路面二陣驚呼—,再轉進台九繼續往北在松湖驛站湖邊打卡三陣驚呼,抵達南濱會場剛好撞見縣長及許多老朋友四陣驚呼—,鳴槍起跑看到熱情的太平洋五陣驚呼,跑到花蓮溪出海口看到母鴨帶著約七八隻小鴨覓食六陣驚呼—,這種天氣完成長距離訓練實在驚呼驚呼—-🤣🤣🤣

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2018.04.08會員大會—吳清標

感謝大家在連假期間千里迢迢從台灣各地返回花蓮參加一年一度的會員大會,會前標哥分享了跑到100歲的積極作為,短短30分鐘只能講重點,感謝多位長官的蒞臨致詞及捐款,感謝會員們的配合讓會議非常順利。有些不克參加的會員,大會手冊標哥事務所還有,歡迎前來領取喔!!

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2018.04.07團練—吳清標

清晨5:00前的一場雨讓一些缺席的勇腳很悶,沒錯,這場細雨只讓衣服略濕,卻讓今天的長距離LSD跑得格外舒服。環鯉魚潭時一隻猴子跟我們逆向擦身而過,快速爬上樹枝靜靜地欣賞鯉魚潭,頗有大將之風🤣
明天是本會年度盛事會員大會,誠摯邀請全體會員16:00蒞臨國軍英雄館喔

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2018.04.01團練—吳清標

因應週六補上班上課,團練改成週日,一個風和日麗的大好天氣;首度出現女勇腳人數超越男勇腳的特異現象,這跟馬拉松賽道上總排名開始擠進女子選手的狀況吻合;兄弟們,跑步實力沒有奇蹟只有累積,再偷懶就跑不過這些女勇腳啦啦啦—-

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